ถึง..เฟิร์สขอบคุณสำหรับจดหมายนะ ฉัน

ถึง..เฟิร์ส
ขอบคุณสำหรับจดหมายนะ ฉันมีวีธีที่จะแนะนำให้เธอมีรูปร่างที่ดูดี
อย่างแรกเลยก็คือ เธอต้องกินมื้อเช้ามากที่สุดในสามมื้ออาหาร เพราะช่วงเวลาตอนเช้าคนเราจะต้องใช้พลังงานเยอะ ดังนั้นเธอควรที่จะรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ต่อมาให้มื้อเที่ยง เธอควรรับประทานอาหารแค่พอประมาณ (กินพออิ่ม)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The.. First
I thank you for your letter. I have a method that would suggest she has a shape that looks good
at first, it is. She must eat breakfast, most of the three meals. During the morning because we had to use a lot of energy. So you should be eating foods that are high in protein such as meat later for lunch. You should eat only modest (I'm not).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To... First
thank you for your letter. I have a way to introduce her to shape good
.Initially, it was You need to eat breakfast the most in three meals. For a period of time in the morning, people will need to use a lot of energy. So you should eat high protein such as meat, later to lunch.(eating enough).