หลักการกินอาหารมังสวิรัติ1.ข้าวกล้อ

หลักการกินอาหารมังสวิรัติ
1.ข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือเป็นประจำ ถ้าไม่มีให้ใช้รำละเอียดหุงปนกับข้าว หรือทานอาหารประเภทมัน เผือก ของหวานเป็นอาหารที่ให้พลังงาน ถ้าร่างกายอ่อนเพลียให้กินผลไม้ น้ำผึ้ง น้ำอ้อย
2.ถั่วเหลือง และถั่วต่างๆ รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากถั่วแทนโปรตีนจากเนืขนสัตว์
3.เมล็ดพืชต่างๆ
4.ผลไม้ตามฤดูกาล ผลไม้ที่ดี คือ กล้วยน้ำว้า มะละกอ ฝรั่ง ส้ม สับปะรด
5.ไขมัน การใช้น้ำมันพืชที่ทำมาจากถั่วเหลือง ถั่วลิสง รำข้าว
น้ำมันพืช

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The principle of eating vegetarian1. Brown rice or grain drill tool on a regular basis. If not, use rice grains become detailed or bran meal category it. Dessert taro as food for energy If the body aches, eat fruit, honey, sugarcane juice.2. soya beans and peas, including soy products instead of protein from animal hair เนื.3. other seeds4. fruit according to the season. Banana is fruit. Papaya, guava, Orange, pineapple5. grease Using vegetable oils from soybean, peanut and rice bran.Vegetable oil

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The vegetarian diet
is 1. brown rice or brown rice. If not, use rice bran mixed with rice. Taro dessert or eat it as a source of energy. If the body is weak, to eat fruit, honey, molasses
, soy and beans 2. The protein products of nuts instead of wool because
seeds 3.
4. seasonal fruit, fruit, banana, papaya, guava, orange, pineapple is
5. fat. Using vegetable oil made ​​from soybeans, peanuts, rice bran
oil.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The principle of eating vegetarian
1. Brown rice or rice. If there is no use of rice bran and rice cooker or eat the type it, taro, sweet food provided power. If the body is exhausted to eat fruits, honey, sugar cane juice
2.Soybean and peanuts, including products from beans instead of protein from its fur
3. Seeds
4. seasonal fruits. The fruit is a banana Papaya, guava, orange, pineapple
5.Fat using vegetable oil made from soybean, peanut bran
vegetable oil.