1. ช่วยทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดี

1. ช่วยทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นได้ดีกว่าการฝึกโยคะทั่วไป
2. กระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
3. ช่วยเผาผลาญพลังงานได้มาก โดยเฉพาะเมื่อเทียบกับการฝึกโยคะโดยทั่วไป รูปร่างจึงสมส่วนมากขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. flexible muscles help to make a better general Yoga.2. stimulate the functioning of the various systems in the body.3. energy metabolism, especially when compared to the typical Yoga. So the more slender shape.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. make the muscles more flexible yoga generally
two. Activation of the system in the body to more efficiently
3. Helps burn more energy Especially when compared with yoga in general. The more slender shape

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Make flexible muscles better yoga in general.2. Activation function of various systems in the body. More efficient.3. Help burn calories much. Especially when compared with yoga by general shape is slender.