อาหารคลีนนั้นส่วนใหญ่จะไม่ยึดติดกับ

อาหารคลีนนั้นส่วนใหญ่จะไม่ยึดติดกับรสชาติ แต่จะเน้นความเป็นธรรมชาติมากกว่า ดังนั้นผู้ที่ทานอาหารคลีนจึงต้องเริ่มจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารใหม่ทั้งหมด โดยค่อยๆ ปรับตัวไปเรื่อยๆ ในขั้นแรกนั้นควรเลือกทานอาหารที่คงความเป็นธรรมชาติไว้ให้มากที่สุด ผ่านการปรุงแต่งน้อยที่สุด เช่น จากเดิมเคยทานข้าวขาวก็เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง หรือเคยทานผลไม้กระป๋องเป็นประจำก็หันมาเลือกทานผลไม้สดแทน จากที่เคยดื่มชากาแฟก็เปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้แทน เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Zia clean most of the runes will not adhere to the taste, but will focus on more natural, so those who eat restaurant clean nachueng want to modify the behavior of all of the new meal. By gradually adapting to the new regime in the first step, it should include that he probably is the most minimal action, through, for example, from ever eating white rice, brown rice, or change it to never eat canned fruit regularly, eat fresh fruit instead of 75. From drinking coffee or tea, they were switching drinks water or fruit juice instead, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Clean food is usually not adhered to taste. It will focus on a more natural. So who had to start from a clean diet, behavior modification meal all by gradually adapting to it. As a first step, it should be a natural diet as much as possible. Through minimal embellishments like never eat white rice was changed from brown rice. Or never eat canned fruit regularly turned eat fresh fruit instead. From ever drinking coffee is to drink water or juice instead so on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Food clean it mainly will not adhere to the taste. But the natural. So people who eat clean must start from the modification for all new by gradually adjust to continue.Through minimal additives, such as from the original have white turned brown rice. Or ever eat canned fruit, they turn to choose to eat fresh fruit instead. From ever drink coffee was changed to drink water or fruit juice instead.