ความเครียดทำให้ตารางการนอนเกิดการเป

ความเครียดทำให้ตารางการนอนเกิดการเปลี่ยนแปลง ซึ่งทำให้เรานอนดึกและพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงในเรื่องของสุขภาพ ในวัยนักเรียนมักจะมีปัญหาความเครียดในด้านของการเรียน เช่น ต้องทำงานให้เสร็จทันภายในคืนนี้ เพราะต้องส่งพรุ่งนี้ หรือ พรุ่งนี้มีสอบแต่เช้า อ่านหนังสือไม่ทัน อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับเพราะความเครียดและการวิตกกังวล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress causes the table to sleep changes, which allow us to sleep late and inadequate, which impact directly on matters of health. Teens, students often have the problem of stress in the fields of learning, such as working to finish up in tonight because I have to send each morning or tomorrow is tomorrow. Not reading can cause insomnia due to stress and anxiety.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Stress to a sleep schedule changes Which is why we sleep late and don't get enough sleep. , which affect directly in matters of health. In the age of the students often have problems in the field of learning stress, such asBecause of the need to send tomorrow or tomorrow exam early reading time. May cause insomnia due to stress and anxiety
.