รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมปรับเปลี่ยนพ

รู้อย่างนี้แล้ว อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองและชักชวนคนรอบข้างให้หันมาให้ความสำคัญกับมื้อเช้าให้มากขึ้น และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทุกหมู่ ยอมสละเวลาตอนเช้าเพิ่มขึ้นวันละเพียงนิด นอกจากจะได้สุขภาพที่ดีในระยะยาวแล้ว ยังเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนและการทำงานอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Knowing this, do not forget to modify their own behaviour, and to persuade people to adopt a more breakfast & dining option that is useful to every village. Willing to spend the morning rise each day, just expensive. In addition, you will have good health in the long term, to increase the efficiency of learning and working.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Knowing this, Do not forget to modify their behavior and persuade his peers to turn to the more important with breakfast. And eating a diet that is beneficial for all Categories. Forgo the early morning hours a day increased only slightly. There will be healthy in the long run. To enhance the learning and working well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

.You know that. Don't forget to modify their behavior and persuade people to turn to focus on breakfast more. Eat nutritious and every group. Took the time to increase daily morning a few.Also increase the efficiency of learning and working.