หากคุณกลัวข้อต่อบาดเจ็บขณะจ๊อกกิ้ง

หากคุณกลัวข้อต่อบาดเจ็บขณะจ๊อกกิ้ง หรือไม่ชอบเต้นเร็ว ๆ จนเหงื่อหยดติ๋ง ๆ แบบแอโรบิก ถ้าเช่นนั้นว่ายน้ำคือคำตอบในการออกกำลังกายของคุณ ว่ายน้ำไม่เพียงช่วยให้ร่างกายฟิตแข็งแรงเท่านั้น หากยังช่วยให้คุณผ่อนคลาย ความเครียดที่สะสมมาตลอดวันถูกชะล้างให้มลายหายไปได้กับสายน้ำ ที่น่าทึ่งคือการว่ายน้ำไปกลับในสระ 2-3 รอบสามารถเปลี่ยนความคิดแง่ลบให้กลายเป็นการคิดบวกได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

If you are afraid of joints injuries while jogging, or don't like the dance soon became a ting aerobics sweat droplets so swimming is the answer to your workout. Swimming is not only helps the body strong fitness only. If it helps you to relax. The stress accumulated during the day was a wash it will disappear with amazing River is a swimming pool in the back 2-3 cycles can change negative thoughts into positive thinking.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you are afraid of joints injury while jogging or dancing until shortly sweat dripping, แอโรบิก. Then swim is in your workout. Swimming can not only help the body fit athletic.The stress accumulated throughout the leached to disappear with the water. Notable is swimming go back in the pool 2-3 around can change the notion into positive thinking has
.