การฝึกปฏิบัติและการเรียนรู้วิธีการ

การฝึกปฏิบัติและการเรียนรู้วิธีการ ขั้นตอน ประโยชน์ ข้อควรระวังต่างๆในการปรับโครงสร้างร่างกายด้วการใช่ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Practice and learn how to Step. Useful caution in restructuring the body posture ด้วการใช่ bending their base 15 to THA hermit.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The practice and learning methodology uses various precautionary measures to adjust the structure of the body with the hermit 15 Contortionist basic posture.