ฉันจัดการกับความเครียด โดยฉันจะนอนห

ฉันจัดการกับความเครียด โดยฉันจะนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ไม่หมกมุ่นกับเรื่องที่จะทำให้ฉันต้องเกิดความเครียดความกังวล ทำความสะอาดบ้าน รดน้ำต้นไม้พาสุนัขไปเดินเล่นเล่นในสวนสาธารณะที่ฉันไม่เคยไป หางานอดิเรกทำหากิจกรรมใหม่ๆที่สร้างสรรค์ที่จะได้พบเจอกับผู้คนเยอะๆ ไปเที่ยวในสถานที่ใหม่ๆ อ่านหนังสือนิยายวารวารการ์ตูนที่ตัวเองชอบ ฟังเพลงที่มีดนตรีผ่อนคลาย ดูทีวีดูรายการที่ตัวเองชอบ หาเวลาอยู่กับตัวเองค่อยๆคิดทบทวนในสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิต หาเวลาโทรคุยกับเพื่อนเก่าที่ฉันสามารถคุยได้ทุกเรื่อง คุยกับพ่อแม่หรือครอบครัวหรือคนที่ฉันรักเพื่อจะได้รู้สึกผ่อนคลายเมื่อฉันได้ระบายความเครียดออกมา มองปัญหาให้เป็นเรื่องเล็กหาทางออกของปัญหาให้ง่ายขึ้น ปรับมุมมองชีวิตของฉันใหม่ เพื่อที่ฉันจะไม่คิดถึงความเครียดอีกหรือทำให้ความเครียดลดน้อยลง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How do I deal with stress by me to a good night's sleep enough. Eating is not useful to make devotion, I would stress the concern. Clean house plants take the dogs to go for a walk in the Park, I never go. Find a new hobby do find creative activities that will be faced with a lot of people go to new places, reading novels like wan wan cartoon yourself, relax, listen to music with the music. Watch tv show entries that you like yourself. Find time to yourself gradually in the things that happen in life. Find time to call chat with old friends that I can talk to every story. Talk to your parents or family or someone I love to relax when I'm stressed ... A view of the problem, finding the problem. Adjust the view of my life so that I will not think of stress as a result cause less stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

I deal with stress By me to sleep enough. Eating a healthy diet Not preoccupied with matters that I need to stress concerns. Cleaning house Watering take the dog for a walk in the park, I do not have to. Find a hobby to find new activities to meet creative people do. To visit new places. Reading fiction comic himself time to time. Listen to soothing music TV viewing himself. Take some time to themselves gradually think of the things that happen in life. Take some time talking with old friends that I can talk about everything. Talk to your parents or family or someone that I love to feel relaxed when I had the stress drain out. The problem is to find a solution to the problem easier. Adjust the view of my new life. So that I will not miss the stress, or stress reduction.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

I deal with stress by the I'll sleep enough rest. Eating is useful. Do not obsessed with that I must stress, anxiety, and clean the house.Find a hobby find creative new activities to meet with a lot of people go out in the สถานที่ใหม่ๆ. Reading fiction var var cartoons that I like. Listening to music with music to relax. Watch TV, see list that you like.Time to call an old friend who I can talk to about anything. Talk to your parents or family, or the person that I love to feel relaxed when I drained stress out. Looking at the problem to find a way out of the problem to small easier.So I don't think about more or less stress stress