หลักการกินอาหารมังสวิรัติ1.ข้าวกล้อ

หลักการกินอาหารมังสวิรัติ
1.ข้าวกล้องหรือข้าวซ้อมมือเป็นประจำ ถ้าไม่มีให้ใช้รำละเอียดหุงปนกับข้าว หรือทานอาหารประเภทมัน เผือก ของหวานเป็นอาหารที่ให้พลังงาน ถ้าร่งกายอ่อนเพลียให้กินผลไม้ น้ำผึ้ง น้ำร้อน
2.ถั่วเหลือง และถั่วต่างๆ รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากถั่วแทนโปรตีนจากเนืขนสัตว์
3.เมล็ดพืชต่างๆ
4.ผลไม้ตามฤดูกาล ผลไม้ที่ดี คือ กล้วยน้ำว้า มะละกอ ฝรั่ง ส้ม สับปะรด
5.ไขมัน การใช้น้ำมันพืชที่ทำมาจากถั่วเหลือง ถั่วลิสง รำข้าว
น้ำมันพืช

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The vegetarian diet
is 1. brown rice or brown rice. If not, use rice bran mixed with rice. Taro dessert or eat it as a source of energy. If your body's heat exhaustion to eat fruits, honey,
soy and beans 2. The protein product of the Nuremberg wool pea
seeds 3.
4. seasonal fruit, fruit, banana, papaya, guava, orange, pineapple is good.
5. Fat Using vegetable oil made ​​from soybeans, peanuts, rice bran
oil.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The principle of eating vegetarian
1. Brown rice or rice. If there is no use of rice bran and rice cooker or eat the type it, taro, sweet food provided power. ถ้าร than you tired to eat fruits, honey, hot water
2.Soybean and peanuts, including products from beans instead of protein from its fur
3. Seeds
4. seasonal fruits. The fruit is a banana Papaya, guava, orange, pineapple
5.Fat using vegetable oil made from soybean, peanut bran
vegetable oil.