อุปกรณ์ : เป็นการเล่นที่หัดให้ผู้เล

อุปกรณ์ : เป็นการเล่นที่หัดให้ผู้เล่นใช้กำลังแขน กำลังขา เป็นคนตาไว และคล่องแคล่ว เครื่องใช้ในการเล่น คือ เชือกเส้นหนึ่งขนาดโตเท่าปลายนิ้วก้อยยาววาศอก ถ้ากระโดดมากคนด้วยกันต้องยาวประมาณ 4-5 วา
วิธีเล่น : วิธีที่ 1 สำหรับผู้เล่นคนเดียว ให้ผู้เล่นถือเชือกด้วยมือทั้งสองข้าง งอศอกเล็กน้อยให้กลางเชือกห้อยอยู่ข้างหลัง แล้วแกว่งเชือกให้เร็วขึ้นทุกที จนแทบแลไม่เห็นเส้นเชือกจึงจะสนุก
วิธีที่ 2 วิธีนี้ต้องใช้เชือกให้ยาวสักหน่อย ให้ผู้เล่นสองคนจับปลายเชือกด้วยมือทั้งสอง เชือกจะแกว่งลงพื้นข้างหนึ่ง และขึ้นอีกข้างหนึ่งผู้เล่นนอกนั้นยืนอยู่ห่างๆ ทางด้านที่เชือกลงพื้นพอเห็นเชือกแกว่งดีแล้วก็ให้คนวิ่งเข้าไป ระวังอย่าให้ติดเชือก และยืนระหว่างกลางคนแกว่งเชือกทั้งสอง คอยกระโดดขึ้นเมื่อเชือกฟาดลงพื้นเพื่อให้เชือกลอดไป ต้องหมายตาคอยดูให้ดี พอกระโดดได้สักสิบครั้ง ก็วิ่งออกไปอีกด้านหนึ่ง แล้วคนที่สองจึงวิ่งไปกระโดดบ้าง ให้ผู้เล่นวิ่งทยอยเข้าไปกระโดด เช่นนี้จนครบผู้เล่นทุกคนจะต้องผลัดกันแกว่งเชือก และต้องแกว่งให้ดี คือให้เชือกตกลงเฉียดพื้นพอดี และเวลาเชือกแกว่งขึ้นก็ให้ข้ามศีรษะคนกระโดดไปได้ อย่าให้ฟาดถูกตัวเข้า ผู้เล่นต้องฝึกหัดแกว่งเชือกให้เป็นเสียก่อนทุกคน และให้ผู้เล่นผลัดกันแกว่ง
เพื่อมิให้คนแกว่งประจำอยู่จนเมื่อยแขนเกินไป เมื่อกระโดดได้ชำนาญแล้ว จึงเปลี่ยนวิธีเล่นให้ยาวขึ้น ดังนี้
1. ให้ผู้เล่นวิ่งไปทางเชือกที่แกว่งขึ้น
2. ให้ยืนเท้าเดียวเวลากระโดด จะเปลี่ยนเท้าบ้างก็ได้แต่ต้องระวังมิให้เท้าถึงพื้นดินพร้อมกันทั้งสองข้าง
3. แกว่งเชือกอย่าให้ถึงพื้น กะดูให้สูงกว่าพื้นหนึ่งคืบ เพื่อให้ผู้กระโดด กระโดดสูงขึ้นและกระโดดได้ยากเข้า
4. แกว่งเชือกตามธรรมดา และให้ผู้เล่นวิ่งเข้าไปกระโดดพร้อมๆ กัน ราวครั้งละ ๑๐ คน
นอกจากนี้ ยังมีการดัดแปลงเป็นการกระโดดเชือกถือเชือกในระดับที่แตกต่างกันไป เพื่อให้ผู้เล่นเข้าตามที่กำหนดท่าต่างๆ ไว้
โอกาสหรือเวลาที่เล่น : เล่นได้ทุกโอกาสไม่จำกัดเวลาอุปกรณ์และวิธีการเล่น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Equipment: a play that forces players to train, arm and legs, who are fluent in the eyes. In the play, is one of the large diameter ropes only fingertips long tails WA Sok. If a lot of people together, jumping to about 4-5 WA. How to play: 1 for single player, the player holding the rope with both hands, bend the elbow slightly to the middle rope and rope swing hanging behind the faster each time until the network administrator does not see the rope line is fun.Method 2 in this way requires a long bit of rope, two players who caught the end of the rope with both hands. The rope swing into the ground one side and up the other side players stand far apart. The side ropes down the floor a good swing, rope saw, people run into. Be careful not to stick to a rope and swing rope stands between two middle-aged khoikradot when the rope slapping down the floor so that the rope will go. Want the eye to eye. To accumulate ten times, outstanding. nu-ran away to the other side, and then the second person so to jump, the players ran over to jump. Like this until all players have to swing a rope swing and must alternate, is to scrape the ground and ropes OK time to swing the rope up, people jump across the head. The strike was a rope swing into the players need to practice, as before, and the players alternate swing. So, people are finally swing arm AChE too. When jumping skills and then change how to play longer. Is as follows:1. the players run to the rope swing.2. one time jumping, standing, feet To change the feet to some extent, but they must be careful, the feet to the ground at the same time on both sides.3. swing the rope, do not reach the ground shifts, one floor higher, jump progress. Jump higher and difficult jumps into4. swing the rope according to the ordinary and let the players run, jump into the story, each 10 people at the same time.There are also adapted into a skipping rope, just in different levels. So the players into the posture.The opportunity or time to play: play unlimited time devices and all the way to play.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Equipment: A play that players learn to use arms, legs and a deft eye. Use a rope to play is larger than the little finger that long elbow. If a lot of people jumping together have a length of about 4-5 meters
How to play: one way for a single player. The player holding the rope with both hands. Bend your elbow slightly to the middle rope dangling behind. Then the rope swing speed and more. I could not see the rope will enjoy
the second method requires a long rope a little bit. Two players hold the rope with both hands. Rope to swing onto one side And another one player stands outside the bullring. The rope onto the rope swing and then saw people running. Be careful not to attach the ropes And standing between two middle rope swing. He jumped up on the ropes lashed to the ground rope to pass. There's a great need to settle Jump ten times He ran to the other side. Then the second man ran to jump. Players jump into a gradual run. Like this until all the players have to take turns swinging rope. And have a good swing Narrowly missed the rope is OK. And a rope swing over the heads up, let people jump to. Let him be struck Players need to practice swinging a rope before anyone. The players take turns swinging
so that the swing of the arms are too. The jump has already accomplished So, how long to play as follows
: 1. The players ran to the rope swing up
two. Let stand one foot jump time Will change to some extent, but must be careful not to reach the ground with both feet inside
3. Do not give up the rope swing Look to the higher ground of progress. To make the jump Jump higher and harder to jump into
fourth. Normally rope swing Players jump and ran together around 10 people at a time
are also converted a jump rope holding the rope at the level varies. The players on the various postures. The
opportunity or time to play: Each player has a time limit and how to play.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

equipment: play a practice player to force arms, legs, eyes, and active air used to play is a rope size, as long วาศ finger. If you jump very together can be approximately 4-5 wa
how to play:How 1 for players alone. The player holding the rope with both hands. Bend your elbows slightly to the middle rope hanging behind. Then the rope up everywhere. Almost not seen a string is fun!How 2 this way to use a rope to long. For two players to hold the rope with both hands. A rope to swing down one side. And the other side the players stand away.Be careful not to stick the rope, and stand between middle-aged rope both. To jump up when the rope swing on the ground so that the rope along, liking to watch it. When jumping ได้สัก ten times ran out on the other side.The players run gradually into the jump. This until all players must alternate rope and swing it is OK to rope Chia floor. And when the rope swing up to overhead people jumping out. Don't get hit by the.And the players take turns swinging
.To prevent people to stay until the swing arm too. When the jump skill, he changed the way play longer:
1. The player to run the rope swing up
2.To stand one foot time jump. Will change too. But be careful foot to foot to the ground at the same time both sides
3.Rope not to the ground. The shift to higher ground, one made to jump, high jump and jump hard
4. แกว่งเชือก normally and the player runs into the jump at the same time. Story time, 10 people
.Also, the modification of a jump rope holding the rope at different levels. To make the player into the prescribed various postures.
opportunity or time played: play every opportunity not under time equipment and how to play the

.