ฟักทอง เป็นพืชที่สามารถนำมาทำได้ทั้

ฟักทอง เป็นพืชที่สามารถนำมาทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน มีวิตามินเอสูง มีกากใยมาก แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

เมนูของวันนี้เอาใจคนรักของหวาน ฟักทองแกงบวดนมสด วิธีทำก็ง่ายมากๆ เปลี่ยนจากการใช้กะทิมาใช้นมสดแทน และลดปริมาณน้ำตาลในของหวาน หรือจะไม่ใส่เลยก็จะยิ่งดี เนื่องจากรสชาติของฟักทองมีความหวานในตัวอยู่แล้ว อาจจะเพิ่มเติมโดยการใส่ข้าวโพดหวานลงไปด้วย รสชาติกลมกล่อม อร่อยจนต้องลอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The pumpkin is a vegetable that can be made in both savoury and sweet food has Vitamin a, there are a lot of high fiber waste. Low calorie, suitable for those who want to lose weight.Today's menu of sweet pumpkin Curry guilty buat fresh milk. How to make easy change from using coconut milk instead of fresh milk used and reduce the amount of sugar in desserts or are not wearing it will be better because the flavor of pumpkin is sweet in its own right may be more sweet corn by inserting into it with a delicate taste, must try.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The pumpkin is a plant that can be done both savory and sweet dishes. Vitamin A high fiber, low calorie, ideal for those who want to lose weight , today's menu for dessert lovers. Count pumpkin milk How to make it very easy Switched from using coconut milk instead. And reduce the amount of sugar in desserts Or to put it even better. The sweet taste of pumpkin with a built-in already. Perhaps by putting more corn down. taste Try the delicious

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Pumpkin is a plant that can be used to do the dishes, and desserts. There is a high fiber, low in calories, suitable for those who want to lose weight.Today"s menu dessert lovers, the sweet pumpkins fresh milk. How do very simple change from using กะทิม use milk instead. And reducing the amount of sugar in desserts. Or will not put it, it would be better. Because the taste of sweetness in the pumpkin itself. Probably more by putting the sweet corn in taste, delicious and try.