แอปเปิล มีสารสำคัญ คือ เบต้าแคโรทีน

แอปเปิล มีสารสำคัญ คือ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ ที่ชื่อ “เพคติน” ..”เพคติน” นี้มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนัก และลดโคเลสเตอรอล เพราะแอปเปิ้ลมีแป้งและน้ำตาลในรูปของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวถึง 75 % ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำตาลพิเศษชนิดนี้ได้รวดเร็ว และนำไปใช้ประโยชน์ได้ในเวลาไม่เกิน 10 นาที ดังนั้นความอยากอาหารจึงลดลง ทำให้คุณไม่รู้สึกหงุดหงิด หรือ อ่อนเพลีย แอปเปิ้ล 2-3 ผลต่อวัน ช่วยลดปริมาณโคเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Apple has important antioxidant betacarotene. Vitamin c and soluble fiber, fiber type called "page-motto" ..This page on the motto "reduce appetite lose weight and lower cholesterol because Apple have flour and sugar in the form of a single molecule of sugar up to 75% off makes the body unable to absorb this type of special sugar quickly. 10 minutes, so the appetite so it drops make you not feel edgy or fatigue, Apple 2-3 results per day helps reduce cholesterol and blood flow.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Apple, the substance is beta-carotene, vitamin C and soluble fiber called "pectin" .. "pectin", this feature helps reduce appetite, weight loss and lowering cholesterol. Because apples with flour and sugar in the form of sugar the body can absorb up to 75% extra sugar this time. And to use in less than 10 minutes, so the appetite is reduced. Makes you feel frustrated or exhausted 2-3 apples a day reduces the amount of cholesterol in the blood stream.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Apple has compounds is beta-carotene, vitamin C, and fiber type dissolved ที่ชื, "pectin."..."Pectin." this feature helps reduce appetite, weight loss, and reduce cholesterol. Because Apple is flour and sugar in the form of a monosaccharide to 75% make body can absorb water, sugar, this kind of special quickly.10 minutes so the appetite is decreased. Makes you feel upset or tired. Apple 2-3 effects per day reduces the amount of cholesterol in the bloodstream hour stereo.