一、前言
“太极拳” 是古老技击的拳术之一,同时又是一种养生长寿术,也是 中国体育项目之一,太极拳历史悠久,流派众多,很早以前就在民间广泛 流传。经过实践证明,太极拳的健身功能是非常明显的。太极拳是中华民 族辩证的理论思维,是高层次的人体文化。其拳理来源于中国传统哲学、 医学等经典著作。
太极拳是一种求静的运动。太极拳作为一种文化内涵丰富的养生健身 的拳术。它动作刚柔相济,可以技击防身,又能增强体质和防治疾病。随 着中泰交流,太极拳已经从中国传入泰国,并吸引了众多爱好者,很多泰 国人练太极拳。太极拳具有丰富的理论,而且有很高的价值,所以我们对 太极拳很感兴趣,想要更多地了解太极拳。希望通过本篇论文的写作能够 对太极拳基本知识进行简要的整理,并且对太极拳对于泰国的影响和价值
进行初步的探析。
(一)创始人
二、太极拳的起源
太极拳相传是张三丰创造。张三丰是元末明初的著名道人。他曾任县
令,后弃官出家为全真道士。他看鸟和蛇的争斗的时候想出了太极拳的动 作, 便创造出太极拳, 用来修道健身。明中叶后,陈王廷总结了前人的经 验,以太极理论为基础改进了太极拳,并把“五行”概念也引入拳理之中。
(二) 理论基础
1.阴阳五行学
阴阳五行学说,是中国古代哲学思想,它认为世界万物在阴阳二气作用 的推动下产生、发展和变化;并认为木、火、土、金、水五种最基本的物质 是构成世界不可缺少的元素。