ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเ

ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นอาหารจำพวกที่มีกากใย จะทำให้การขับถ่ายดีและอาหารที่มีโปรตีนก็สำคัญเพราะเป็นสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งที่ไม่ควรกินคือการดื่มแอลกอฮอร์ เพราะเป็นการทำร้ายตนเองและผู้อื่นได้อีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

5. eat dishes that contain and fiber waste. To make good food and excrete proteins that are important because it is the healthy nutrients. What should not be eaten is to drink alcohol because they are hurting themselves and others.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Should eat five focus groups and dietary fiber. It makes excretion and protein foods, it is important because good nutrition to health. What not to eat is to drink horn. It is harming themselves and others as well.