ส่วนประกอบ (สำหรับ 2-4 ที่)ผลอะโวคา

ส่วนประกอบ (สำหรับ 2-4 ที่)

ผลอะโวคาโดสุก 2 ลูก
ไข่ไก่ 4 ฟอง
มะนาว 1 ลูก
กระเทียม 2 กลีบใหญ่ สับหยาบ
พริกขี้หนู 2-3 เม็ด หั่นละเอียด
เกลือ พริกไทย สำหรับปรุงรส
วิธีทำ

1. ผ่าครึ่งอะโวคาโดตามแนวยาว โดยไม่ต้องปอกเปลือก ใช้มีดดึงเม็ดออก คว้านเนื้อตรงกลางออกพอให้หลุมมีขนาดใหญ่พอใส่ไข่ 1 ฟอง

2. บีบน้ำมะนาวให้ทั่ว พอให้เคลือบเนื้ออะโวคาโด น้ำมะนาวจะทำให้เนื้ออะโวคาโดไม่เปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลระหว่างอบ

3. ตอกไข่ใส่ลงไปในอะโวคาโดที่เตรียมไว้ ซีกละฟอง โรยกระเทียม พริก และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

4. อบที่อุณหภูมิ 230 องศาเซลเซียส ประมาณ 15-20 นาที จนไข่สุก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Ingredients (for 2-4)

effect 2 ripe avocado ball

bubble 4 eggs 1 lemon 2 garlic cloves minced balls big rough

paprika 2-3 tablets: salt & pepper Thai flavor seasoning for

how do

1. Half avocado slit along the length, without Peel Using a knife, pull the Tablet out. To ream out the hole in the Middle, meat is large enough to supply the eggs bubble

1 2. Squeeze lemon juice over Enough avocado flesh coated Lemon juice will make the avocado flesh does not change to Brown during baking

3. Egg pegs put into prepared avocado The notarization lathering roikrathiam pepper and season with salt and pepper Thai

4. Bake at 230° c. Approximately 15-20 minutes until cooked eggs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Ingredients (Serves 2-4) 2 ripe avocados the ball. eggs 4 eggs 1 whole lemon 2 cloves garlic, chopped chilli, finely sliced ​​2-3 pieces salt and pepper for seasoning Method : 1. Avocado cut in half along the length. Without peeling Use a knife to pull the pill Boring enough to flesh out the center hole large enough to put 1 egg. 2 squeezed lemon juice over When the coated avocado. Lemonade is made ​​of meat, avocado does not turn brown during baking. 3. Egg into the prepared avocado halibut eggs, sprinkle with garlic pepper and seasoned with salt and pepper. 4. Bake at 230 degrees for 15-20 minutes until the eggs are cooked.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Components (for 2-4)

results the avocado cooked eggs 2 you


1 ball bubble 4 lemon garlic 2 petals. Chop หยาบ
pepper 2-3 tablets. Finely sliced
salt and pepper for season


1 method.Doing a half avocado along the length. Without peeling knife pull tablets. Cut meat in the middle out enough holes large enough eggs 1 bubble

2.Squeeze lemon juice over to coated meat, avocado. Lemonade to make the meat avocado is no brown during baking

3.? Crack the eggs put in avocado prepared half egg. Sprinkle with garlic, pepper, and season with salt and pepper

4.Bake at 230 degrees Celsius for about 15-20 minutes until the eggs are cooked.